絢麗青春健心護航

　　2022年11月24日下午，清遠市校外未成年人心理健康輔導中心專家江淑文在清遠市梓琛中學開展了“扣好人生第一粒扣子”之“陽光成長”主題活動。

　　心理健康主題講座現場

　　這場心理健康主題講座以“絢麗青春健心護航”為主題，圍繞“主動適應與被動適應對學習和生活的影響”開展。江淑文用北大數學天才韋東奕“韋神”和“最帥院士”王德明先生的事例導入，生動形象地告訴同學們主動適應的重要性，并分模塊、分層次地和同學們分享主動適應變化攻略。江淑文告訴同學們面對環境的復雜性和多變性時，要學會接納，建立積極的自我對話，克服“回歸心理”，并積極探尋調整方式，應對變化時不驕不躁、樂觀應對、擁抱變化、主動改變。

　　講座中，江淑文充分調動同學們的積極性，與同學們一起探討了高中生活的新變化，同學們踴躍發言，紛紛說出自己的感受，引起在場同學的共鳴。針對同學們提出的各種不適應，江老師積極引導，有效解除同學們心中的困惑。

　　師生互動

　　這場心理健康專題講座幫助學生緩解了心理壓力，培養了學生的主動改變意識，提高了學生的適應能力，拓展了學生的求助渠道。