2013年末，清遠市戶籍總人口409.78萬人，比上年末增加4.11萬人，增加1.01%。其中男性人口212.47萬人，增加2.58萬人；女性人口197.31萬人，增加1.53萬人，性別比為107.7:100。全市農業人口288.93萬人，占總人口的70.51%；非農業人口120.85萬人，占總人口的29.49%。年末總人口按縣域分：清城區66.35人、清新區67.86萬人、英德市109.40萬人、佛岡縣32.77萬人、連山壯族瑤族自治縣11.82萬人、連南瑤族自治縣16.35萬人、連州市51.44萬人、陽山縣53.79萬人。全市當年出生人口6.05萬人，出生率為13.79‰；死亡人口2.64萬人，死亡率為6.01‰。自然增長人口3.41萬人，人口自然增長率為7.78‰。全市年末家庭戶總戶數112.1萬戶。全社會從業人員200.14萬人，其中第一、二、三產業從業人員分別為106.24萬人、44.29萬人、49.61萬人。三次產業從業人員結構為53.08:22.13:24.79。 
全市年末常住人口379.11萬人，比上年增加2.51萬人，增長0.67%，人口密度為199人/平方千米。其中，市轄區常住人口154.73萬人，清城區與清新區各有76.24萬人（不含高新區6.88萬人）和71.61萬人；英德市96.56萬人；佛岡縣31.05萬人；連山壯族瑤族自治縣9.29萬人；連南瑤族自治縣13.25萬人；連州市37.72萬人；陽山縣36.51萬人。